jak sie

Dzięki .. a gdzie tego aminokwasika dostać mogę?? ze spaniem to troszke cieżko .. ale staram sie .. a jesć .. z tym to dopiero problem ... a raczej z moją przemiana materii bo normalnie jem jak dziki !! nieznam osoby która je tyle co ja !!! a i tak mam i będe miał niedowagę:D

tez tak mialem jak jadlem "smieciowo". nie wiem co ty jesz ale polecam pomyslec o porzadnej, systematycznej i zdrowej diecie. posilki powinny byc bogate w blonnik i ww zlozone(dluzej jest sie sytym).

Czyli uwazacie ze moge smiało brac sie do jedzenia mojej diety? I ze wszytsko jest ok i jak nalezy? Tylko pytanie mam jedno czy ta dieta jest dla mnie dopowiednia dla osoby ktora czyce nabrac 5 kilo max na masie i bardzo wiele w miesniach?

raczej kiepsko zaczales, bo zaczyna sie od ustalenia celu, potem typ diety i zapotrzebowanie na kalorie, nastepnie podzial na makroskladniki oraz ilosc posilkow, no i dalej juz mozesz kombinowac z konkretnym jadlospisem... Ty jak widzisz zaczales od konca p/s. poczytaj posty podwieszone

Strona nie chce mi sie otworzyć,ale z tego co pamiętam zdjęcia były kiedyś jak walił młotem w opone. Taki młot to 10kg waży.Tzn nie jestem pewien,wyglądał na 10kg,cięższe są bodajże 15kg czy 12kg. Pzdr.

A tak wogule ten urywek pochodzi z filmu "Fedor to the top" ktory juz na pewno byl gdzies podawany na forum. Jak ktos nie widzial jeszcze mozna smialo polecic bo wiecej sie tam znajduje elementow treningu Fedora

Nie wiem czy chce brać teścia, jakoś boje sie efektow ubocznych, jak wy myslicie? no i powiedziałem chciałbym mieć cos only in tabs

jesli to twoj pierwszy cykl to mogles sobie wkrecic. Zazwyczaj tak jest ze jak ktos 1 raz sie kuje to narzeka ze miejsce po injekcji go boli badz wyolbrzymia slabosc itd (Chociaz u niektorych wystepuja takie stany podgoraczkowe itd na poczatku cyklonu) natomiast kolejny shot i jeszcze nastepny to tylko formalnosc i nikt nie zwraca uwagi na to i [...]

Jak ktos ma to w calosci niech wstawi na rapida :) Sogi sie posypia

OK. jeden problem z głowy jeszcze kiedy zaczac druga sesje HCG i jak najlepiej wstrzelic sie z tym onerip ?

Pierwsze co mi się nasówa do głowy to to, że jak Ci mało 3 razy w tygodniu to sekcja jakaś słaba. A nie myślałeś żeby nadmiar energii włożyć w trening wytrzymałościowy?

No proszę ;), No to pytanie kieruje jak najbardziej do dobrej osoby, miałeś duży problem z przestawieniem się z MT na karate ?, z technikami wyprowadzania cisów , kopnięć?

Skup się na jednej rzeczy i polepszaj stale umiejętności z jednej dziedziny. Chwytanie kilku srok za ogon to wiadomo. Jak ci mało i ci zależy to znajdziesz sposób na trenowanie muay thai więcej niż 3x w tygodniu.

akurat wartosci odzywcze to sm wpisalem bo nie wiem dokladnie ile ma ww czy bialka odnosze sie tutaj do saa a nie do diety. tez tak mu mowilem zeby solo zaj**ał ale on schizol jak by mogl to by wszystko naraz nap*****lał;p

to teraz jak w środe skonczy cykl poprostu musi sie odblokowac i po odbloku zaczac kolejny z tych srodkow co wczesniej podalem.

hehe ja kupywalem animala za 135 bodajze ale to bylo moze 2 lata temu cos takiego;) teraz i za 100 mozesz dostac;) najlepiej lekarz i on powie co i jak bo tak mozesz tylko bawic sie co podziala a co nie;)

Aha, wiec jak termin się konczy np. w grudniu 2006 roku, to już 1 stycznia 2007 będzie do wywalenia i zgniją przez noc?

moim zdaniem to jest chemia i nie ma bata zeby sie tak szybko 'popsula' :P moze jak polezy z rok po terminie to straci troche ze swoich wlasciwosci trzeba tez brac pod uwage ze czesci skladowe lekarstw moga zawierac srodki szkodliwe itp. ja bym jadl smialo ale to twoja decyzja

hpnx7300 W jaki spsosób twoim zdaniem kreatyna poprawi jakość mięśnia?? Kreatyna w w sportach zwiazanych z bieganiem - owszem ale w biegach krotko dystatnowych gdzie potrzeba sily dynamicznej, wybuchowej -np sprint. Kreatyna daję wzrost siły (ogolnie). słuchaj chłopie poczytaj troche zanim zaczniesz udzielac rad innym.. bo to nie pierwsza juz [...]

Zgadzam sie z przedmówcą a co do HMB uważam to za słabe ale jak chcesz inne opinie to zobacz tu pisze dużo dobrego o HMB i jest to chyba 1 temat chwalący HMB http://www.sfd.pl/znieslawione_przez_was_HMB_dziala%21%21-t343434.html